„Kochen für die Seele – Ernährung und psychische Gesundheit“
Workshops für Menschen mit psychischen Erkrankungen
Die Westerwälder Allianz gegen Depressionen bietet zwei tolle Workshops an:
Kochen für die Seele
und
Tauchen Sie ein in eine Welt, in der Kochen nicht nur den Körper, sondern auch die Seele nährt.
Dieser Kochkurs richtet sich an Personen mit Depressionen, die sich nicht in einer akuten Krise befinden und mehr über die Verbindung zwischen psychischen Erkrankungen und Ernährung lernen möchten.
Psychische Erkrankungen können das Essverhalten stark beeinflussen, was häufig zu unerwünschten Veränderungen wie Gewichtszunahme oder Appetitlosigkeit führt. Auch wenn Ernährung keine Therapie ersetzen kann, spielt sie eine wesentliche Rolle im Genesungsprozess und kann diesen positiv unterstützen.
Das Angebot ist eine Zusammenarbeit zwischen der Westerwälder Allianz gegen Depression, der Kreis-Volkshochschule e.V., dem ESSENzPSYCHE-Netzwerk und der Landeszentrale für Gesundheitsförderung e.V. Ein erfahrener Koch der Kreis-vhs sowie eine engagierte selbstbetroffene Person der Westerwälder Allianz gegen Depression leiten den Kurs. Zudem stehen den Teilnehmenden Mitarbeiterinnen der Landeszentrale für Gesundheitsförderung e.V. und des ESSENzPSYCHE-Netzwerks für Fragen zur Verfügung.
Kursdetails
Der Kurs findet an zwei aufeinander folgenden Montagen statt:
Am 17. August 2026 und am 24. August 2026, jeweils von 17 – 20 Uhr, in der einladenden Atmosphäre der Berggarten–Schule in Siershahn. Am ersten Tag erhalten die Teilnehmenden einen interaktiven Einblick in die faszinierenden Zusammenhänge zwischen gesunder Ernährung und psychischer Gesundheit. Am zweiten Tag wird das erlernte Wissen dann praktisch umgesetzt und in gemütlicher Runde, die zum Verweilen und Genießen einlädt, gemeinsam erlebt.
Kosten und Anmeldung
Das Angebot ist kostenfrei.
Lediglich ein Lebensmittelbeitrag von maximal 20,-€ muss selbst getragen werden. Sollten Sie aus persönlichen oder finanziellen Gründen Schwierigkeiten haben den Lebensmittelbeitrag zu entrichten, können Sie sich vertrauensvoll an die Kreis–Volkshochschule e.V. wenden.
Für Anmeldungen und weitere Informationen besuchen Sie bitte www.vhs-ww.de oder kontaktieren Sie uns telefonisch unter 02602 – 124 420.
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