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Selbsthilfegruppe: Schlafstörungen im Westerburg

Etwa jeder dritte bis vierte Mensch leidet in Deutschland unter Schlafstörungen. Dies bedeutet keinen erholsamen Schlaf zu finden und sich deshalb tagsüber müde und abgeschlagen zu fühlen. Schlafstörungen können sich verschieden äußern. Die einen brauchen sehr lange um einzuschlafen, andere sind nachts unruhig und wachen oft auf, oder sie wachen sehr früh auf und können danach nicht mehr einschlafen. Schlafstörungen können verschiedene Ursachen haben. Sorgen und Stress, Schmerzen ebenso wie Lärm und Schichtarbeit können mögliche Gründe dafür sein.
Sich gemeinsam über das Thema auszutauschen, sich Tipps zu geben, wie man besser schläft, gemeinsam über mögliche Ursachen für die Schlafstörungen zu sprechen, dass soll Ziel der Selbsthilfegruppe sein. Die Teilnahme an der Selbsthilfegruppe ist vertraulich und kostenfrei.

Kontakt zur Gruppe

Kontakt nur über die Kontaktstelle:

WeKISS | DER PARITÄTISCHE
PARITÄTISCHES Zentrum
Marktplatz 6
56457 Westerburg
Tel.: 02663-2540
Fax: 02663-2667
E-Mail: info@wekiss.de

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