Gruppen im Aufbau

Zu unsern Basisaufgaben zählt Hilfesuchende, Interessierten und Betroffene bei der Gründung von Selbsthilfegruppen zu begleiten. Wir übernehmen bei Bedarf und Interesse die Moderation in der Gründungsphase von Selbsthilfegruppen und geben den GruppensprecherInnen Moderationstechniken und Gruppenregeln an die Hand und gestalten die Öffentlichkeitsarbeit.

Hier finden Sie die zuletzt gegründeten Selbsthilfegruppen.

Die folgenden Selbsthilfegruppen befinden sich im Aufbau.
Bei Interesse an einer Teilnahme oder bei Fragen zu den einzelnen Gruppengründungen wenden Sie sich bitte vertrauensvoll an die KISS Mainz.

KISS Mainz | DER PARITÄTISCHE
Telefon: 06131 / 210774
E-Mail: info@kiss-mainz.de

Diese Gruppe ergänzt unser Selbsthilfeangebot mit einem individuellen Betroffenen Eigeninterventions-Selbsthilfe-
Depression Programm (ESD). Das ESD Programm soll dabei
helfen, gezieltes ausführbares Handeln der Betroffenen z.B. bei starken Anspannungssituationen oder Grübel-Gedanken die eigenen Emotionen und Gefühle zu stoppen, umzuleiten, zu verändern und zu entlasten.
Durch das eigene Eingreifen und Vorbeugen der Depression, können Probleme verbessert oder besser steuerbar werden.
Es handelt sich hierbei um keine medizinische Behandlung. Betroffene helfen sich gegenseitig. Die Selbsthilfegruppe ist kostenfrei und vertraulich, sie ersetzt jedoch keinen Therapie-platz, Therapeuten oder Psychologen.
Treffpunkt
Mehrgenerationenhaus Alzey, Schlossgasse 13, 55232 Alzey
Termine
Jeden 2. und 4. Dienstag im Monat, um 19:00 Uhr
Kontakt und Anmeldung
Klaus Garbotz, Telefon: 0159 - 0818 1580
E-Mail: shgdepressionalzey@gmx.de
Weitere Informationen rund um das Thema Selbsthilfe
erhalten Sie bei KISS Mainz | Der Paritätische
Tel. 06131 - 210 774, info@kiss-mainz.de, www.kiss-mainz.de
Selbsthilfegruppe
Eigenintervention Depression (ESD)

Du bist nicht allein!
Depressionen und Alltagsschwierigkeiten können erdrückend sein –
doch gemeinsam können wir Wege finden, besser damit umzugehen.
Unsere Selbsthilfegruppe bietet dir einen geschützten Raum für
Austausch und gegenseitige Unterstützung.

Was erwartet Dich?

Akzeptanz & Verständnis
Hier kannst du offen über deine Gefühle sprechen –
ohne Angst vor Verurteilung.
Wir nehmen uns so an, wie wir sind.

Alltagsbewältigung
Kleine Schritte machen einen großen Unterschied.
Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um den Alltag zu erleichtern.

Gemeinschaft & Austausch
Du bist nicht allein mit deinen Gedanken.
Der Austausch mit Menschen in ähnlichen Situationen
kann Mut machen und neue Perspektiven eröffnen.

Treffpunkt Parcusstrasse 8, 55116 Mainz
fortlaufende Termine jeden vierten Freitag im Monat
Kontakt akzeptanz.selbsthilfe@gmx.de

Wir freuen uns auf dich!

Weitere Informationen rund um das Thema Selbsthilfe
erhalten Sie bei KISS Mainz | Der Paritätische Tel. 06131 - 210 774,
info@kiss-mainz.de, www.kiss-mainz.de

Gemeinsam heilen! Gemeinsam sind wir stark!

Wir sind eine Gruppe Betroffener, die einen sicheren Raum
schaffen, in dem offen über das Thema Depression gesprochen
werden kann.

Wir bieten Austausch, Zusammenhalt, Zugehörigkeit,
Verlässlichkeit, Ermutigung und Unterstützung. Lerne von
den Erfahrungen Anderer und entdecke dadurch neue
Bewältigungsstrategien für dich selbst.

Wir begegnen uns stets mit Respekt und auf Augenhöhe. Wir
hören zu, ohne zu bewerten oder zu verurteilen. Wir dürfen
offen und ehrlich reden, ohne uns rechtfertigen oder erklären
zu müssen. Wir sind füreinander da! Keiner ist allein!

Regelmäßige Treffen jeden 1. und 3. Dienstag im Monat von 17-19 Uhr

Treffpunkt
MGH Ingelheim, Matthias-Grünewald Str. 15, 55218 Ingelheim

Die Teilnahme an unseren Treffen ist kostenfrei und vertraulich.
Bitte per E-Mail anmelden!

Kontakt Depression-Selbsthilfegruppe@web.de

Weitere Informationen rund um das Thema Selbsthilfe erhalten Sie bei
KISS Mainz | Der Paritätische, Tel. 06131 - 210 774, info@kiss-mainz.de,
www.kiss-mainz.de

Die Gesprächsgruppe „freiwärts“ richtet sich an Menschen, die aus Sekten oder autoritär-manipulativen religiösen Gemeinschaften ausgestiegen sind oder dieses vorhaben. Viele Betroffene kämpfen nach dem Ausstieg mit Ängsten, Schuldgefühlen und Depressionen. Die Gruppe bietet Raum, um sich gegenseitig zu stärken und die eigene Identität zurück zugewinnen – frei von Kontrolle und Druck.

„Der Weg raus ist schwer – aber man muss ihn nicht alleine gehen.“

Die Initiatorinnen laden ein zum Gründungstreffen am 07.10.2025, 18:30 Uhr, danach jeden 1. und 3. Dienstag im Monat

Stadtteilbüro Neustadt
Sömmerringstraße 35
55118 Mainz

Wir bitten um Anmeldung unter freiwaerts.mainz@proton.me
Instagramm: freiwaerts.mainz

Die Teilnahme an den Treffen ist kostenlos, freiwillig und vertraulich. Eine Selbsthilfegruppe ersetzt keinen Therapieplatz, Therapeuten oder Psychologen.
Weitere Informationen rund um das Thema Selbsthilfe erhalten Sie bei KISS Mainz | Der Paritätische Tel. 06131 - 210 774, info@kiss-mainz.de, www.kiss-mainz.de

Unsere Selbsthilfegruppe ist für Sie da!

Bei unseren Treffen können Sie in zugewandter, geschützter Atmosphäre über Fragen und Sorgen sprechen und zudem in einen Gedanken und Informationsaustausch mit anderen Frauen kommen. Die Organisationsform einer Selbsthilfegruppe macht es u. a. auch möglich, Expert*innen zu medizinischen Themen einzuladen, um sich dadurch mehr Wissen anzueignen und Neues zum Krankheitsbild zu erfahren.

Kontakt OVAR-SHG Mainz
Ansprechpartnerinnen:
R. Kühn & B. Reuter
E-Mail: ovar_shg_mainz@eskd.de

Besuchen Sie uns
Wann
Wir treffen uns jeden 2. Donnerstag
im Monat um 18:30 Uhr.
Wo
KISS Mainz | Der Paritätische
Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe
Parcusstraße 8 | 1. Etage | 55116 Mainz

Diese Gruppe steht allen Betroffenen offen, die Unterstützung bei der täglichen Stressbewältigung suchen.
Tauschen Sie sich in einem geschützten Rahmen mit anderen Betroffenen aus und entdecken Sie neue Bewältigungsstrategien und Ressourcen.

Gruppentreffen & Anmeldung

Einmal im Monat von 18:00 bis 20:00 Uhr online. Termine und Anmeldung bitte Sie bitte der Homepage www.alexandragerhardt.de/Selbsthilfe

Kontakt
Bitte melden Sie sich über die Homepage an.
Bei Fragen wenden Sie sich an: kontakt@alexandragerhardt.de Die Teilnahme an unseren Treffen ist kostenfrei, freiwillig und vertraulich. Eine Selbsthilfegruppe ersetzt keinen Therapieplatz,
Therapeuten, Psychologen oder Arztbesuch.
Weitere Informationen rund um das Thema Selbsthilfe erhalten Sie bei KISS Mainz I Der Paritätische Tel. 06131 - 21 O 774,info@kiss-mainz.de,www.kiss-mainz.de

Gemeinsam mit Betroffenen haben wir in Mainz eine Selbsthilfegruppe für junge Erwachsene (im Alter von 20 bis 29 Jahren) gegründet, die sich häufig einsam fühlen.
In dieser Gruppe haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, offen über Einsamkeit und soziale Isolation zu sprechen, sich gegenseitig zu beraten und zu helfen. Ein weiteres Ziel der Gruppe ist es, gemeinsam Aktivitäten zu planen und sich gegenseitig zu unterstützen, um so zusammen mit anderen Menschen Gemeinschaft und Verbundenheit zu erleben.

Treffen: 2. und 4. Mittwoch im Monat
Uhrzeit: 20 bis 22 Uhr
Wo: Gemeindehaus der Emmauskirche, Im Münchfeld 2, 55122 Mainz
Die Teilnahme an unseren Treffen ist kostenfrei und vertraulich.

Kontakt: info.gem-einsam@web.de

Weitere Informationen rund um das Thema Selbsthilfe erhalten Sie bei KISS Mainz | Der Paritätische, Tel. 06131 - 210 774, info@kiss-mainz.de, www.kiss-mainz.de

Wir sind eine Gruppe Betroffener, die sich gegenseitig helfen und unterstützen.

Wir dürfen offen und ehrlich reden, ohne uns rechtfertigen zu müssen.

Wir begegnen uns mit Respekt und auf Augenhöhe. Wir sind füreinander da – keiner ist allein.

Regelmäßige Treffen dienstags von 18:30 bis 20:00 Uhr

Treffpunkt Begegnungshaus der AWO, Winterbachstr. 4, 55487 Sohren, Seiteneingang

Die Teilnahme an unseren Treffen ist kostenfrei und vertraulich. Bitte melde Dich vorher telefonisch an.

Kontakt 01525 - 82 97 207

Weitere Informationen rund um das Thema Selbsthilfe erhalten Sie bei KISS Mainz | Der Paritätische, Tel. 06131 - 210 774, info@kiss-mainz.de, www.kiss-mainz.de

Wir sind für Menschen mit Glaukom, deren Angehörige und für Erziehungsberechtigte Ansprechpartner.

Was wir anbieten

Gegenseitige Unterstützung von Betroffenen und betroffenenorientierte Beratung. Bei unseren Treffen findet der Austausch im geschützten Bereich statt. Betroffene und
Angehörige können sich untereinander austauschen und gegenseitig unterstützen. Der Austausch bietet Verbundenheit und öffnet neue Perspektiven.

Gründungstermin: 17. April 2026 von 18:00 bis 19:30 Uhr
Regelmäßige Treffen: Jeden 3. Freitag im Monat von 18:00 bis 19:30 Uhr

Um Anmeldung wird gebeten. Die Treffen sind vertraulich und kostenfrei.

Treffpunkt: KISS Mainz, Parcusstraße 8, 55116 Mainz

Kontakt / Nähere Informationen: Selbsthilfegruppe Glaukom Mainz,
Wolfgang Schweinfurth, Telefonnummer: 06 13 6 / 81 43 93 6
Mailadresse: wolfgang.schweinfurth@selbsthilfe-glaukom.de
www.bundesverband-glaukom.de

Weitere Informationen rund um das Thema Selbsthilfe erhalten Sie bei
KISS Mainz | Der Paritätische, Tel. 06131 - 210 774, info@kiss-mainz.de,
www.kiss-mainz.de