Diese Gruppen gründen sich aktuell neu:

Alpha-1-Antitrypsin-Mangel ist eine seltene, genetisch bedingte Stoffwechsel-Erkrankung, die vor allem die Lunge und die Leber betrifft. Durch den Mangel an diesem wichtigen Protein kann es zu schweren Lungenerkrankungen wie COPD oder zu Leberschäden kommen.

Unsere Selbsthilfegruppe, die sich neu in Trier gründet, bietet Betroffenen und Angehörigen Unterstützung, Austausch und wertvolle Informationen rund um die Erkrankung. Gemeinsam setzen wir uns für Aufklärung, bessere Therapieoptionen und ein starkes Netzwerk ein.

Mehr Informationen zu der Erkrankung gibt es hier. 

Das Thema Abtreibung ist mit sehr vielen Tabus behaftet. Betroffene leiden oft im Stillen, weil sie sich nicht trauen, über die Abtreibung und die seelischen Folgen zu sprechen. 

Die Gruppe soll dazu dienen, dass sich Betroffene über ihre Erfahrungen und Ängste austauschen können und sich nicht mehr alleine mit ihren Sorgen und Gedanken fühlen.

Kontakt zur Gruppe über kontakt@sekis-trier.de

Du hast eine gesicherte AD(H)S-Diagnose? Und du kämpfst mit einem Suchtverhalten – ob stoffgebunden oder nicht –, das dir schon länger Sorgen bereitet oder das du vielleicht bereits überwunden hast?

Dann bist du herzlich eingeladen, Teil unserer Gruppe zu werden! Gemeinsam unterstützen wir uns in einem geschützten Raum, um mit unseren individuellen Herausforderungen umgehen zu können und diese zu bewältigen."

Aktuell sucht die Gruppe Betroffene, die sich gerne austauschen möchten. 

Bitte melde Dich bei dem Gründer der Gruppe unter: adhs-sucht@gmx.de  

Dort erhältst Du alle weiteren Informationen. 

Eine offene Selbsthilfegruppe in Idar-Oberstein für Menschen mit ADHS, die alle willkommen heißt, die sich betroffen fühlen.

Erfahrungsaustausch auf Augenhöhe, Verständnis für die täglichen Herausforderungen, Auseinandersetzung mit Stärken und Schwächen sowie offene Gespräche ohne Vorurteile. Dazu Tipps und Strategien für den Alltag.

Kontakt: adhs-io@web.de

Die neu gegründete Selbsthilfegruppe Osteoporose hat das Ziel, sich mit der Krankheit auseinanderzusetzen und Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Monatliche Treffen sowie Informationsveranstaltungen und gemeinsame Aktivitäten wie Kochen und Wandern sind geplant. 

Die ersten zwei Treffen finden am 26. Februar 2026 und 26. März 2026 um 18:00 Uhr in Schweich statt. 

Anmeldung unter shg.osteo@web.de.

Angst und Depression sind unterschiedlich, 

vielleicht ist unsere Gruppe das Richtige für dich.

Dagegen kann helfen: Zuhören, reden, gemeinsam lachen, 

ein sicherer Raum gegen innere Drachen.

Komm vorbei, bleib nicht daheim.

Dubna heißt unsere Selbsthilfegruppe – Du bist nicht allein.

Die neue Selbsthilfegruppe trifft sich jeden ersten und dritten Mittwoch im Monat, um 19 Uhr, im Krankenhaus Hermeskeil (Raum E57)

Kontakt: dubna-shg-hermeskeil@mail.de, 0170 7348169

Unterstützung und Austausch für Betroffene und Angehörige     

Ab Januar 2026 öffnet das "Andere Burnout Café" (ABC) in Trier seine Türen für Menschen, die von Burnout, Depression oder anderen psychischen Belastungen betroffen sind. 

Die monatlichen Treffen finden die ersten Male dienstags von 10:30 bis 12:30 Uhr in den Räumlichkeiten der SEKIS Trier (SEKIS, Stresemannstraße 5-9, 54290 Trier) statt. 

Mit der Neugründung in Trier setzt der Bundesverband Burnout und Depression e.V. seinen Weg fort, das Selbsthilfeangebot für Menschen mit psychischen Belastungen in Deutschland flächendeckend auszubauen. Die ABC-Gruppen wurden vor mehr als zehn Jahren von Betroffenen für Betroffene ins Leben gerufen und stellen eine Weiterentwicklung des klassischen Selbsthilfekonzepts dar.  

Die ABC-Gruppen ergänzen den wertvollen Erfahrungsaustausch traditioneller Selbsthilfegruppen um lösungsorientierte Elemente. Bei jedem Treffen steht ein bestimmtes Thema im Mittelpunkt, etwa Achtsamkeit, Umgang mit negativer Kritik oder die Stärkung der Resilienz. In einem geschützten Raum können die Teilnehmenden ihre Sichtweisen zu verschiedenen, oft belastenden Themen erweitern und gemeinsam neue Handlungsmöglichkeiten erforschen.  

Das Andere Burnout Café lädt die Teilnehmenden ein, in einer unterstützenden Gemeinschaft zusammenzukommen und mit Gleichgesinnten alternative Perspektiven zu entwickeln. Der wertschätzende Austausch in der Gruppe ermöglicht es, gemeinsam Lösungsansätze zu erkunden und neue Wege der Bewältigung zu finden. 

Das ABC Trier lädt nicht nur direkt Betroffene ein, sondern auch Angehörige und alle Menschen, die sich für das Thema psychische Gesundheit interessieren. Die Teilnahme ist kostenfrei. 

Weitere Informationen sowie Anmeldungen sind möglich unter https://anderes-burnout-cafe.de/ oder per E-Mail an trier@anderes-burnout-cafe.de.  

Die Selbsthilfegruppe bietet Raum für den Austausch, die gegenseitige Unterstützung und das Teilen von Erfahrungen im Umgang mit der Aufmerksamkeits-Defizit-(Hyperaktivitäts-)Störung.

In unseren Treffen möchten wir gemeinsam Strategien entwickeln, den Alltag besser zu bewältigen und ein Netzwerk schaffen, das stärkt und begleitet.

Interessierte sind herzlich eingeladen, sich anzuschließen.

Das erste Gruppentreffen wird voraussichtlich im März stattfinden.

Melden Sie sich gern bei Mandy Droßard per Mail adhsvulkaneifel@gmail.com oder telefonisch unter: 06599 - 927 26 75. 

Wir sind eine Selbsthilfegruppe für Frauen mit ADHS. Unser Ziel ist es, einen sicheren Ort zu schaffen, in dem Austausch, Verständnis und gegenseitige Unterstützung im Mittelpunkt stehen. Gemeinsam möchten wir Strategien entwickeln, Erfahrungen teilen und uns gegenseitig stärken.

Fühlst du dich angesprochen? Dann melde dich bei uns.

Kontakt zur Gruppe über: adhs.frauenpower@gmail.com

ADHS betrifft viele - und niemand muss damit allein sein.

Unsere Selbsthilfegruppe bietet Betroffenen und Angehörigen einen offenen Raum für Austausch, Verständnis und neue Perspektiven. Gemeinsam sprechen wir über Erfahrungen, Möglichkeiten im Alltag und Wege zur Entstigmatisierung.

Komm vorbei und werde Teil einer unterstützenden Gemeinschaft.

Um Anmeldung wird gebeten unter: 

SelbsthilfegruppeADHS-Trier@gmx.de 

Neuroeltern Bitburg ist ein Austauschraum für Eltern von Kindern mit ADHS, Autismus oder anderen Formen von Neurodivergenz.

Hier begegnen wir uns auf Augenhöhe: Wertfrei. Echt. Ohne Rechtfertigung.

Auch wenn du keinen offiziellen Befund hast, sondern einen Verdacht oder einfach Fragen mitbringst, bist du herzlich willkommen.

Wir teilen Erfahrungen, Herausforderungen und Gedanken aus einem Familienalltag, der sich manchmal anders anfühlt.

Die Treffen finden in einem geschützten Rahmen statt - Vertraulichkeit und gegenseitiger Respekt sind selbstverständlich.

Du darfst erzählen.

Du darfst zuhören.

Du darfst auch einfach da sein.

Ziel ist es, einander zu stärken - für einen Alltag, der oft viel fordert und dennoch voller Möglichkeiten ist. 

Interesse? Dann melde dich gerne unter: neuroeltern-bitburg@web.de  

Stottern - auch deine Herausforderung?
Dann komm gerne zu uns. Wir helfen einander in der Sprechübungsgruppe/Selbsthilfegruppe:

Sprechraum Trier - Ein Schonraum für stotternde Menschen zwischen 12-99 Jahren.

Kontakt:

1. Ansprechperson: Wolfgang Marx, wm@stottern-ko.de Telefon: 0172 560 66 83

2. Ansprechperson: Ludwig Werle, blwerle@t-online.de 

Genaue Termine auf Anfrage.

Die Diagnose Krebs führt häufig zu Veränderungen in vielen Lebensbereichen. Manchmal ist es hilfreich, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen, Probleme anzusprechen und sich gegenseitig bei der Bewältigung des Erlebten zu unterstützen. 

Termine: jeden 3. Donnerstag im Monat von 14:00 - 16:00 Uhr

Ort: Mehrgenerationenhaus Hermeskeil, Martinusstr. 5 a

Leitung: Anja Hornetz, Dipl.-Psychologin, Psychoonkologin 

Brennen, Kribbeln, Taubheit: Empfindungen, die man kaum in Worte fassen kann - und die andere nicht sehen. Viele Betroffene hören Sätze wie: “Du siehst doch gut aus.” Doch die Realität ist eine andere: Dauerhafte Missempfindungen, Schmerzen ohne erkennbare Ursache, wenig Linderung trotz Medikamenten, Rückzug aus dem sozialen Leben,

Du bist nicht allein.

Die Selbsthilfegruppe richtet sich an Menschen mit Polyneuropathie, die sich austauschen möchten, verstanden werden wollen, Strategien im Alltag teilen möchten und Hoffnung und Unterstützung suchen.

Was dich erwartet: ein offener Austausch auf Augenhöhe, Verständnis ohne Rechtfertigung, Tipps im Umgang mit Symptomen, Gemeinschaft statt Isolation. 

Gemeinssam statt allein.

Kontakt zur Ansprechperson: Petra Zimmer, petrazimmer.beurig@t-online.de

Zurück zu mir - Wege aus toxischen Beziehungen, Kusel

Die Selbsthilfegruppe richtet sich an Betroffene belastender und toxischer Beziehungserfahrungen sowie hoch konflikthafter Trennungs- und Familiensituationen. 

Die Gruppe soll einen geschützten Raum für Austausch, gegenseitiges Verständnis, Stabilisierung und Unterstützung im Alltag bieten. 

Kontakt: SEKIS Trier, Telefon: 0651 14 11 80, E-Mail: kontakt@sekis-trier.de

Hinter einer Essstörung stehen oft stille Gedanken, Schmerz und Einsamkeit.
Was lange verborgen bleiben musste, darf hier Raum bekommen.
Gemeinsam kann Heilung beginnen.

Wir freuen uns, wenn du dabei bist!

Es handelt sich nicht um ein therapeutisches Angebot: Die Selbsthilfegruppe für Betroffene von Anorexie / Bulimie besteht aus Menschen, die durch den Austausch untereinander und das verbindende, gemeinsame Thema Entlastung finden.

Kontakt zur Ansprechperson per Mail möglich: raum.zum.heilen@gmail.com

Neue Selbsthilfegruppe: Endlich ankommen… Eine Selbsthilfegruppe zur Stärkung der körperlichen und psychischen Gesundheit geflüchteter Menschen

Ankommen und sich zu Hause fühlen ist für viele geflüchtete Menschen schwer: Erinnerungen an schlimme Erlebnisse können nicht einfach vergessen werden. Es bleiben vielleicht auch Sorgen, um die zurückgebliebenen Angehörigen und um die eigene Zukunft. Dazu kommen Heimweh und die vielen Unsicherheiten in der neuen, “fremden” Heimat. Solche Belastungen können zu psychischen und körperlichen Beschwerden führen ( z.B. Schlafstörungen, Albträumen, Ängsten, Depression).

Die Selbsthilfegruppe wird von einem Psychotherapeuten angeleitet. Dabei handelt es sich jedoch um keine Therapie. Sie bietet die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen geflüchteten Menschen in Gesprächen herauszufinden, was hilft, mit den Problemen besser umzugehen.

KONTAKT ZUR ANSPRECHPERSON: Ulrich Gerster, ankommen-trier@t-online.de

WEITERE INFORMATIONEN: SEKIS TRIER 06 51 - 14 11 80 kontakt@sekis-trier.dewww.sekis-trier.de

Lipödem Netzwerk Hermeskeil und Umgebung

Unsere Gruppe richtet sich an Betroffene, die sich in einem geschützten Rahmen austauschen und gegenseitig unterstützen möchten. Ziel ist es, Gleichgesinnte zu treffen, Erfahrungen zu teilen und offene Fragen rund um den Alltag mit Lipödem gemeinsam zu besprechen.

Die Themenwahl ist offen und orientiert sich an den Bedürfnissen der Gruppe, kann jedoch beispielsweise Kompression, Bewegung, Rehaanträge oder weitere alltagsrelevante Aspekte umfassen. Gleichzeitig möchten wir die Eigenverantwortung im Selbstmanagement stärken und Mut machen, den eigenen Weg aktiv zu gestalten. 

Gemeinsam schaffen wir einen Ort für Verständnis, Information und gegenseitige Motivation.

KONTAKT ZUR ANSPRECHPERSON: lipoedem-netzwerk.hermeskeil@gmx.de

Ein Ort für Eltern, die verstehen möchten, was Diabetes Typ I im Familienalltag bedeutet. 

Wir bieten Austausch, Unterstützung und ein offenes Ohr.

Was erwartet dich? 

• Austausch mit anderen Eltern
• Verständnis ohne Erklärungsdruck
• Gemeinschaft & gegenseitige Unterstützung

Wir freuen uns, wenn auch du mit deinen Erfahrungen unsere Gruppe bereicherst. Melde dich gerne bei uns!

Kontakt:

blauesband.selbsthilfe@gmail.com

in Kooperation mit dem PflegeStützpunkt

Unsere Selbsthilfegruppe richtet sich an Menschen, die unter Krankheitsängsten (Hypochondrie) leiden.

Im Mittelpunkt steht das offene Gespräch (im geschützten Raum) sowie das gegenseitige Verständnis anderer Betroffener.

Wir würden uns freuen, wenn du dabei bist.

Kontakt:

0162 - 599 99 66 oder krankheitsangst@web.de

Genaue Termine auf Anfrage.