Selbsthilfegruppen tauschen sich untereinander aus!

Mangelt es mir an Vertrauen in mich selbst und in das Leben? Kann Kontrolle Sicherheit geben? Darum geht es in diesem Workshop.

Das erwartet Dich: Info-Stände rund um das Thema Selbsthilfe und Gesundheit, Mitmachaktionen und viel Musik. Die SEKIS und die Kulturkarawane Trier laden ein.

In diesem Workshop lernen wir, dass die ständige Auseinandersetzung mit dem Essen meist ganz andere, tiefgründigere Ursachen hat und wie man sich von diesem Verhalten befreien kann.

Durch ihre langjährigen Erfahrungen haben die beiden Rednerinnen einen Zusammenhang zwischen Hochsensibilität und der Erkrankung Fibromyalgie entdeckt. In dem Vortrag werden interaktiv mit den Teilnehmer:innen diese Zusammenhänge näher angeschaut.

In der 2-teiligen Supervision haben Sie die Möglichkeit Ihre Erfahrungen zu reflektieren und erhalten Unterstützung in der Bewältigung von Herausforderung, um ihre Selbsthilfearbeit effektiv und nachhaltig zu gestalten. Unterstützt werden Sie durch eine erfahrene Supervisorin Anke Wager (Ifkp-Klaes - Institut für Konstruktive Psychologie).

Mangelt es mir an Vertrauen in mich selbst und in das Leben? Kann Kontrolle Sicherheit geben? Darum geht es in diesem Workshop.

Was können wir tun, wenn wir einen gesunden Umgang mit Stress bisher nicht oder nur unzureichend erlernt haben?

Mangelt es mir an Vertrauen in mich selbst und in das Leben? Kann Kontrolle Sicherheit geben? Darum geht es in diesem Workshop.

Entdecken Sie die Kraft der Bewegung und des Tanzes und erlebe Lebensfreude, Leichtigkeit und Selbstbewusstsein, wenn Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.

Erfahren Sie in einem authentischen Vortrag von Autor Roland Rosinus, wie er erfolgreich Panikattacken, soziale Ängste und Depression bewältigte.

Achtsamkeitworkshop mit Referentin Laurette Bergamelli zum Thema Beziehungsfähigkeit und die Kommunikation von Bedürfnissen.

In diesem Workshop wollen wir erarbeiten, warum und wie Konflikte entstehen und wie sie konstruktiv bearbeitet und gelöst werden können.

Welche Aufgaben gibt es in Selbsthilfegruppen? Welche Verantwortung habe ich als Gruppensprecherin? Wo sind meine Grenzen?

Das „Ganzheitliche Gedächtnistraining“ wird von Menschen jeglichen Alters sowie in jeder Lebensphase sehr geschätzt. Es beeinflusst die Lernfähigkeit und Aufnahmebereitschaft des Gehirns deutlich positiv und führt zu einer höheren Effizienz.

In einem interaktiver Vortrag vermittelt Kai Kreutzfeldt vom Zentrum für Borderline-Angehörige - ZBA e.V. in verständlicher Sprache und mit eingängigen Bildern aktuelles Wissen über Entstehung und Verlauf einer Emotionalen Instabilität vom Typ Borderline.